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侯琳娜(妇科主任) 擅长领域:妇科疑难疾病诊疗 出诊时间:周一至周五
妇科医师支招:如何缓解痛经现象发布时间:2016-06-03

女性朋友在生理周期总是会出现各种不适,稍微不注意还会出现痛经的情况,让很多的女性朋友很是困扰。

和美医院妇科医师提醒,痛经的危害对女性朋友而言是非常大的,因为它可能与一些妇科疾病有关,还可能导致女性朋友不孕,因此要做好对于该疾病的预防工作。那么,痛经现象应该怎样缓解呢?有什么好的妙招呢?

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和美医院妇科医生指出,女性朋友要做到这些以缓解痛经现象。

◆合理调配饮食

女性朋友健康合理的饮食情况,一方面可以预防疾病的发生,一方面还可以增强自身抵抗力和免疫力。所以女性朋友要想缓解痛经的现象,要注重饮食的合理调配,在月经期间要尽量避免触碰酸辣、刺激、生冷的食物,以免发生痛经的情况。

◆保持精神愉悦

女性朋友在月经来潮期间还要注重保持心情的愉悦。只有当女性朋友的精神状态好了,内分泌系统就会保持在相对稳定的状态,有利于经血的顺畅,这样就可以大大减少痛经情况的发生了,希望女性朋友可以做好自己的心情调节。

◆生活环境

除此之外,女性朋友还要注重生活环境的舒适度,也是可以起到有效缓解痛经的现象。

妇科医师提醒,当女性朋友处于舒适的环境中,心情就会比更舒畅,这样是可以很好地调节内分泌,也可以远离痛经现象,希望女性朋友要在提高警惕。

经常痛经可能是严重妇科疾病导致、坚持定期检查是关键

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温馨提示:痛经现象带给女性朋友的困扰时多方面的,希望女性朋友要重视此种情况。在平常生活中,注重调理工作是可以远离该疾病的。如果还想了解更多的女性朋友,可以点击我们的在线咨询,或拨打24小时健康热线:18198573120。

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